Piscina de 50metros
Pese a la pereza que me daba, hoy por la mañana ha tocado sesión de swim.
Creo que llevo literalmente mas de una semana entera cenando fuera de casa lo que ha hecho q no estuviera para hacer muchas series pues no me siento muy rapido que digamos...
De esta forma, hoy he optado por hacer mas volumen y ha ido de la siguiente manera:
1.- 500m. crol con alguna piscina a braza
2.- 500m. con aletas y tabla en las manos
3.- 1500m. con palas y pullboy
4.- 500m. con aletas y tabla en las manos
5.- 500m. crol con alguna piscina a braza
TOTAL: 3.500m.
La verdad es que el ir alternando palas, aletas, etc. lo ha hecho mas ameno.
Esta tarde dependiendo de como vaya de tiempo, tocaran 45-60min de running y esta vez sí q le daré a las series.
Abrazo
S.
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