TRIATLON DU SUD

Y llego el Triatlon DU SUD,
Despues de haber hecho el año pasado el Half del Maresme, decidimos cambiar de paisaje e irnos un poco mas lejos, concretamente a Sommieres, localidad francesa a unos 370km de Barcelona.
El sábado se disputaron diferentes pruebas de triatlón, a destacar la distancia Olimpica donde participó el bueno de Pinchu y el Sr. Maturana el cual nos obsequio con buenas historias en las cenas. Ambos acabaron alcanzando su objetivo.
Pues ya estamos a domingo, despertador a las 6:20, desayuno, ducha, check out, cargar el coche y de camino a Sommieres (dormíamos en Lunel, a 14km).
Llegamos y para variar bastante justos… la parte de natación se hace en un rio y el agua está algo fría, aunque la verdad es que me la esperaba peor. El grupo de Triatreves salimos en ultima posición y lo formamos: Antonio, Ricky, Alvaro Ll., Sintu V., Karla y yo mismo. Concretamente en esta ocasión salgo el penúltimo, detrás mío solo tengo a Antonio.
La primera parte del swim es contra corriente y es por ello q la mayoría de la gente se agolpa cerca de la orilla pues dicen que es más facil, yo huyendo de la aglomeración paso a nadar mas por el centro, quizás mas corriente pero nado prácticamente solo, digo prácticamente pues mientras remontaba me di de frente con uno de los que empezaban a bajar (al principio no sabia si era el pilar de un puente, un tronco o que…). Pues bien, la subida tranquila, brazadas cortas y sin stress pese a ello adelante a bastante gente. La vuelta era con la corriente a favor, aquí decidí dar brazadas mas largas y usar cada vez menos las piernas pues en breve vendría la bici. Lo mas curioso de este recorrido a nado fue una especie de transcion prácticamente al final, donde tenias q atravesar una parte de piedras con la ayuda de dos voluntarios y una alfombra colocada sobre ellas.
Sali del agua y rápidamente me subi a la bici, cuando estaba poniendo los cronos de mi reloj me quede sin batería, así q iría mas o menos a ciegas... sin kilometraje ni velocidad, por suerte alguna marca en el suelo me iba a encontrar y mi francés básico me permitia el poder preguntar cuanto llevábamos o cuanto quedaba.
Al principio de la bici bien, no sabia la velocidad pero creo que era correcta. Todo esto cambiara rápido. Empieza a soplar el viento y el asfalto es horrible. La primera vuelta acaba en el km 45 aproximadamente pero tras ella, llega la subida al castillo de Sommieres, así q a apretar un poco los dientes. Tras la subida, esperaba una bajada rápida, pero no será así, bajamos por las callejuelas del pueblo sin poder recuperar el tiempo perdido.
La segunda vuelta para mi será mucho peor, sigue soplando mucho viento e incluso creo q mas q antes. En zonas de plano llego a ir con plato pequeño y en algunas zonas llego incluso a ponerme de pie en la bici.
Como digo, los prácticamente 93/94kms (pq según los cuenta kilómetros de las bicis eran mas) fueron con el viento en contra o lateral lo que viene a ser prácticamente igual de incomodo. Solo recuerdo tres secciones de viento a favor pero creo que entre las tres no sumaban mas de 10-12kms de los 93/94kms.
Algo desfondado y con ganas de acabar llegue a la sección de running. Aquí me cambie con mas calma, gorra, gel, vaselina en los pies y me pongo a correr. Hacia tiempo que no hacia transiciones, así q decido tomarmelo con calma. Solo salir de la zona de transición me encuentro al grupo de Triatreves, animando como locos y Curu como fotógrafo profesional siguiéndome con cámara en mano. Veo que correr, no me cuesta tanto como me pensaba, las piernas responden y puedo ir aumentando el ritmo poco a poco. En el km2 tiro con un francés, me pongo a su lado y vamos haciendo a buen ritmo. Al final en el km 6 aprieto un poco y me suelta el típico “bon courage” de estas tierras. El correr esta vez no tiene mucho secreto, el viento que sopla esta vez ayuda a no pasar tanto calor. En el km 16-17 me noto un poco cargadas las piernas pero bueno, quedan poco kms.
Finalmente llego a meta en 5:03. No muy contento con el resultado pues esperaba hacer un Half mucho mas rápido, pese a ello, la bici ha sido muy buen entreno y el nadar en un rio una experiencia completamente nueva.

Un abrazo!!!
Sots

Cicloturista REMENCES

Por primera vez en mi corta vida en esto del running, bici y triatlones, llegaba tarde a la salida.
Iba con Mauro Llorens y Albert Mitja y por un cumulo de circunstancias pasábamos por a la línea de salida a las 8:10, cuando literalmente estaban recogiendo las alfombrillas para registrar los tiempos.
Teníamos por delante 177kms, asi q empezamos sin estresarnos mucho, buen ritmo y comentándola tranquilamente como si nada pasara (quizás por los nervios de la que se nos venia encima).
En este primer trozo de apenas 10k nos cruzamos con Ferran Marsa y Nacho Pujol, la comentamos brevemente y seguimos tirando.
Llega el primer puerto, no está mal pero se deja subir. Aquí nos encontramos a Luis Peña y a alguno más. Arriba un pequeño avituallamiento al q no hacemos mucho caso.
Tras la subida llega la bajada, yo soy bien malo bajando, la bici me ha cogido tarde, no tengo mucha experiencia y la verdad es que me da bastante respeto, así q voy despacio.
Llegamos a una zona llana y llega lo peor que creo q te puede pasar en una salida en bici, lluvia!!! Se pone a llover bastante fuerte, estamos completamente empapados pero no solo mojados sino congelados, dentro de las botas tengo charcos de agua helada y las manos no me las noto (creo q era de los pocos q iba sin guantes). La visibilidad también es bastante reducida y hay q ir con mucho cuidado en el paso por pueblos y rotondas tanto por el asfalto como por que los frenos no hacen todo lo que deberían. (nos empezamos a plantear el abandonar la prueba o hacer el circuito corto).
La lluvia dura unos 10-15km y nos deja justo antes de empezar el siguiente puerto a la altura de Ripoll.
Este segundo puerto es un poco más largo pero quizás sin tanto desnivel, el estar completamente chopos hace que no sudemos ni una gota, de hecho, aquí empezamos a secarnos. A mitad del puerto encontramos otro avituallamiento, aquí si que paramos con más calma y aprovechamos para comer algo (naranjas, plátanos y alguna cosa dulce).
Otra vez bajada, gente de la organización nos avisa que vayamos con cuidado pese a ello llegamos a los 63-65km/h. Albert y yo bajamos bastante a la par pero a Maurete lo hemos perdido prácticamente desde el principio, baja como un tiro.
Al llegar a bajo nos juntamos nuevamente los tres, trozo llano pero con mucho viento.
Sin darnos cuenta ya hemos hecho 90km y nos dirigimos hacia el desvío del recorrido largo el cual empieza con el puerto de Bracons el más duro de la carrera con rampas del 15 y 16%. Justo al empezar hay otro avituallamiento, volvemos a parar, como naranjas y bebo algo, prácticamente nada solido, bidones llenos y muchas ganas de subir, así q impaciente cojo la bici y empiezo a pedalear. Concentrado e intentando no desgastarme empiezo a subir. En la subida vuelve a soplar bastante el viento y no se como pero siempre lo tenemos en contra… Me fijo como referencia a un tío q ha subido hace un rato con pinta bastante pro, todo de specialazed y de rojo, así q es fácil de ver. Llego arriba de Bracons, no lo he alcanzado pero casi, eso si, creo que he pasado como a 70 personas en la subida. Bracons es duro pero después de todo lo que me habían dicho me lo esperaba mucho peor.
Arriba me encuentro a Sergio Balcells que ya casi estaba saliendo, espero a Maurete y cuando llega nos ponemos a esperar a Albert, tras esperar un rato y empezar a coger frio decidimos bajar.
La bajada de Bracons es impresionante, otra vez muy rápidos y con la sensación de que las rocas de la pared pasan a pocos centímetros del casco. Aunque sea bajada no dejo de pedalear prácticamente en ningún momento. Aquí nos juntamos con otro grupo, van todos muy pro vestidos, bien uniformados y con unas patas que son tres veces las nuestras. Pienso q quizás podemos hacer un poco de drafting para descansar pero van con calma así q los pasamos.
Mas tarde llegamos a un tramo de autovía, ha habido una caída, vemos a un corredor tirado en el suelo al que mueven con cuidado, únicamente alcanzo a escuchar “ li ha passat per sobre la cama!!! miramos de reojo y seguimos pedaleando.
Llegamos al km 120-125, a partir de aquí lo que venga será desconocido tanto para Mauro como para mi pues nunca hemos hecho tantos kms.
En el km 125 otro avituallamiento, preguntamos que nos vamos a encontrar y nos dicen que 25km de puerto!!! Mierda, intento pensar que la mujer no sabe mucho y que será menos, pero NO, son 25km. Vamos tirando los 2 pero en el km 130-135 aprox. me desmarco y tiro por mi cuenta. Más tarde, tengo un amago de pájara, así q antes de q vaya a mas, me como media barrita, bebo un poco y me tomo un gel. Ya con fuerzas vuelvo a tirar. Se me pone uno a rueda, la verdad es que no me importa nada, de hecho me gusta ver q se puede ayudar a alguien, aunque al cabo de un rato lo pierdo. En el avituallamiento del km 150 me encuentro otra vez a Sergio Balcells, la comentamos brevemente y tiro rápido pues la meta ya está cerca y lo queda es bajada, así q no hace falta parar. Llanos con alguna pequeña subida donde tiro de 3 corredores que más tarde me pasaran en las bajadas (como decía soy muy malo bajando)
Finalmente trozo llano y llegada a meta. El crono marca 6:35 lo que quiere decir que he hecho un tiempo real de 6:25 (finalmente serán 6:27 pues siempre llevo el reloj 2min adelantado…)
Notas:
Muy contento de haber acabado, no me lo esperaba para nada, de hecho, a una semana de la prueba mande mail para hacer recorrido corto pq no me veía capaz…
Recomiendo a todo el mundo esta Cicloturista, el paisaje es precioso y el recorrido se hace muy ameno, los kms pasan rápidos.
A la organización un 10. Me pase todo el recorrido cargando con dos bidones pero el hecho de hayan avituallamientos cada 30km hace que puedas ir perfectamente con uno solo.
Tip: Si llevabas barritas, guárdalas en el bolsillo trasero de tu malliot, se ponen mas blandas y son mas fáciles de tragar.

Abrazo

Sots