Esta semana han habido entrenos todos los dias pero a volumenes normales
Running: en cinta y al aire libre pero sin pasar de la hora en ambos entrenos
Bici: Sesiones de Spinning y vuelta de carretera con Thomas R.
A destacar
- Dos sesiones de swim de 3.000m a buenos ritmos y sin sensacion de cansancio en ningun momento.
- Salida de hoy sabado a las 10:30 desde Plaza Borras con parte de los Equipos de Argon 18 y Privalia. Ha estado muy bien salir con ellos, vuelta a las charlas sobre la bici con Jaume "Lance" Estrada, risas con el Zorro Plateado, conversaciones técnicas con Thomas R. y Guillem Ll. y Mauro Carne como motor del Grupo.
Finalmente, todos hemos estado bajo la lluvia, presente practicamente desde el principio y hasta el final.
Al principio bastante pereza salir en estas condiciones pero al final incluso contento, pues hay que saber estar en todas las situaciones y no se puede pretender salir unicamente los dias de sol.
Como la salida no ha sido muy larga, por la tarde he rematado con 12km de running.
Por la parte ludica:
Jueves: Aniversario en Nuva (no tiene precio dejar a un amigo en su casa y que se despierte al dia siguiente vestido, con las lentillas y el casco integral puesto)
Viernes: Gracia con el bueno de Diego q nos ha visitado desde tierras Marroquis
Sabado: hoy habrá algo mas...
Abrazo
S
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